Condición física

Condición física - Beneficios neurológicos de la actividad física regular
Beneficios neurológicos de la actividad física regular
En el vasto universo del bienestar humano, la actividad física ocupa un lugar privilegiado, revelándose como una fuente inagotable de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Frente a la pantalla de un ordenador o en la rutina diaria, a menudo se relega el ejercicio a un segundo plano. No obstante...
Condición física - El estrés y su impacto en la salud gastrointestinal
El estrés y su impacto en la salud gastrointestinal
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que requieren rápida adaptación o solución. Aunque puede ser un motor para superar desafíos cotidianos, un nivel elevado y sostenido de estrés puede afectar negativamente nuestra salud, especialmente en el sistema gastrointestinal. En...